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Programa de 8 Semanas de MindfulnESS

     INSCRIÇÕES ABERTAS               ÚLTIMAS VAGAS

DATA DE INÍCIO - 25 de Maio/2020

LOCAL - Online Interativo com Instrutor ao vivo pela Plataforma Zoom Educacional da Harvard University - acesso com senha e privacidade. Aberto para quem fala Português em qualquer região.

INSTRUTOR - Marcelo Trombka

DURAÇÃO - 8 semanas { 1 encontro por semana

Sessão 1 – Saindo do Piloto Automático

Sessão 2 – Mindfulness do Corpo

Sessão 3 – Mindfulness dos Movimentos

Sessão 4 – Expandindo Mindfulness

Sessão 5 – Lidando com Dificuldades

Sessão 6 – Mindfulness e o Silêncio

Sessão 7 – Mindfulness e Compaixão

Sessão 8 – Mindfulness para a vida toda

HORÁRIOS: Segundas-feiras - 19h30 às 21h30

Datas:  Maio - 25 

             Junho - 1, 8, 15, 22 e 29

             Julho - 6 e 13

Idade mínima: 16 anos

INVESTIMENTO -  R$ 940  

· Desconto de 5% para estudantes e para grupos (3 ou mais pessoas)

· Incluso material de suporte, certificado e áudios para práticas em casa 

FORMAS DE PAGAMENTO 

· Cartão de Crédito através do PagSeguro (até 3x sem juros)

                         OU

· Transferência Bancária à vista

           Aviva Servicos de Saude e Bem Estar

           CNPJ · 31.609.406/0001-08

           Banco · Banrisul (041)
           Agência · 0077 / Conta Corrente · 06.073049.0-6

PARA UM MELHOR APROVEITAMENTO DO PROGRAMA, O NÚMERO DE VAGAS É LIMITADO.

Público Alvo

- Pessoas saudáveis que buscam promover sua saúde e melhorar sua qualidade de vida

- Pessoas que apresentam graus variados de estresse, tensão, ansiedade e dor crônica

Inscrição normal

Inscrição com desconto: estudantes/grupos

siga os passos no formulário abaixo

clique em next ao final }    

Não se recomenda a participação nas seguintes condições:

    - Pacientes com sintomas severos de transtornos psiquiátricos como depressão maior, transtornos de ansiedade, transtorno de humor bipolar ou qualquer síndrome psicótica.

     - Pessoas com baixa motivação ou que não tenham a possibilidade de incluir na sua rotina durante o treinamento as práticas aprendidas a cada semana (solicita-se o mínimo de 20 minutos por dia, 6 dias na semana).

O Programa de Mindfulness é complementar e não substitutivo a outras intervenções em saúde.

            contato@vivamindfulness.com.br                                                                                                   © 2023 por VIVA MINDFULNESS