ARTIGOS

Como Mindfulness funciona Schuman-Olivier Z, Trombka M, Lovas DA, et al. (2020)

Mindfulness e mudança de comportamento | Mindful Self-Regulation

Mindfulness e Neurociência Hölzel BK, Carmody J, Vangel M, et al. (2011)

A prática de Mindfulness leva ao aumento da densidade de substância cinzenta no cérebro

Mindful Nation UK

Projeto iniciado em 2015 pelo Parlamento do Reino Unido para se tornar a primeira “nação mindful”, com políticas públicas já sendo implementadas em 4 setores da sociedade (Saúde, Educação, Trabalho e Sistema Criminal)

Mindful Nation UK

Mindfulness e Psicoterapia Lang AJ. (2013)

O que mindfulness traz a psicoterapia para ansiedade de depressão

 

PRÁTICAS GUIADAS

Áudios de Práticas Guiadas pelo Dr. Marcelo Trombka

Disponibilizadas gratuitamente pelo Center for Mindfulness and Compassion - Cambridge Health Alliance/Harvard Medical School

chacmc.org/marcelo-trombka-recordings